按照國際通行的海拔劃分標準：
1500 一3500 米為高海拔，在這個高度，如果有足夠的時問，大多數人都可以適應；
3500 一5500 米為超高海拔，在這個高度，個體的差異決定能否適應；
5500 米以上為極高海拔，在這個高度，人體機能會嚴重下降，有些損害是不可逆的。沒有人能在這個高度呆上一年．即使藏民和夏爾巴人，一般也都生活在5500 米以下的區城。
從實際情況看，生活在低海拔的人在海拔2400 米以下感覺墓本正常，沒有明顯反應；超過2400 米，如果有合理的海拔階梯和足夠的時問，還是能夠逐步適應；超過5500米后，無論花多少時問都無法完全適應。
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